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삼신상제님 조화빛실 받기 예식에 앞서 준비과정으로 후천선 명상수행법 기초 익히기 1단계로 수행에 필요한 기본 환경이 되는 공간과 수행 복장, 청수 모시는 것의 중요성에 대해 소개 합니다.https://youtu.be/LLjnoU-l4D0?t=1443

후천선 명상수행법 기초 익히기 두 번째 시간으로 수행을 할 때 기본적인 동서남북 사정방의 원십자를 마음으로 그리는 부분과 호흡 및 하단의식 집중하는 부분에 대해 소개 합니다.https://youtu.be/g267tlVcMDw?t=1267

증산도에서는 주문을 읽는 후천 주송법을 도공이라고 하는데, 크게 정공과 동공의 두 가지 방법이 있습니다. 또한 소리를 내어 수행하는 주문 수행 문화가 있는데요 사운딩 메디테이션과 사일런트 메디테이션’에 대해 소개 합니다.https://youtu.be/QvJOf0JEgng?t=1476

한의학에서는 우리 몸의 중요한 3가지 맥을 말합니다. 우리 몸의 바깥 라인에는 몸 앞쪽의 임맥任脈, 뒤쪽의 독맥督脈이 있으며 우리 몸 중심을 흐르는 맥인 중앙의 충맥衝脈이 있는데 이 부분의 중요성을 소개합니다.https://youtu.be/16mxyhm7ChY?t=763

우주 만유가 삼신의 조화 속에서 출몰하고 매 순간 존재하고 있습니다. 실제로 삼신의 외현, 겉으로 드러난 것이 하늘과 땅과 인간이며 인간 몸속의 상중하에 있는 그 중심에 있는 바로 삼진, 성명정性命精에 대한 소개입니다.https://youtu.be/3w0AtqdBNAM?t=765